日経 Health (ヘルス) 2013年 07月号 《付録》 新スープダイエット実践BOOK

日経 Health (ヘルス) 2013年 07月号 《付録》 新スープダイエット実践BOOK
発売日:2013年06月01日
日経BP社
日経 Health (ヘルス) 2013年 07月号 600円
《付録》 新スープダイエット実践BOOK

発売日:2013年06月01日
日経BP社
日経 Health (ヘルス) 2013年 07月号 600円
《付録》 新スープダイエット実践BOOK


付録は本誌に貼り込みなので、はがして別冊にする

■新スープダイエット実践BOOK




■ききらら☆調べ
237×183mm(小さめのB5判) 全24ページ

■コメント
かつてデトックススープをランチ用の弁当にし、片道徒歩20分(往復で40分)にてダイエットしていた自分なので基本的にスープダイエット大好きです。あ、デトックススープとは野菜煮るだけです。自分はキャベツをベースにごぼう、セロリ、トマトその他適当に入れ、たんぱく質を摂れるように豆いれてました。

でも自作レシピだと味付けとか組み合わせにイマイチ自信が無いので、今回この別冊付録を購入したわけです。内容では冷たいスープと代謝アップ、お湯を注ぐだけ。に注目してます。特に冷たいスープのレシピ5品のうち、3品は絶対作りたいですね。あとの2品はいいや。

★★★☆☆ そろそろ自炊とダイエットしよう





■関連リンク
日経ヘルス 2013年7月号:日経ウーマンオンライン
話題のデトックスレシピ集【スープでプチ断食など】 - NAVER まとめ

■次号予告
発売日7/2(火)日経 Health (ヘルス) 2013年 08月号
《付録》 下腹凹ませ&ウエスト減お腹ダイエットDVD


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