日経 Health (ヘルス) 2013年 08月号 《付録》 お腹ダイエットDVD

日経 Health (ヘルス) 2013年 08月号 《付録》 お腹ダイエットDVD
発売日:2013年07月02日
日経BP社
日経 Health (ヘルス) 2013年 08月号 650円
《DVD付録》 お腹ダイエットDVD

発売日:2013年07月02日
日経BP社
日経 Health (ヘルス) 2013年 08月号 650円
《DVD付録》 手中レッスン4講座 お腹ダイエットDVD





■お腹ダイエットDVD


■Kellyの10min.ワークアウト



■kyoのペルヴィス・ダンス

■王汀(おうてい)の宮廷式呼吸法

■キャロル・ハルヨのはじめてのフラ

■DVD内容
モデルKellyさんの10min.ワークアウト 18分
スタジオ・ヨギーエグゼクティブ・ディレクターkyo先生のペルヴィス・ダンス(骨盤調整) 18分
中国・北京市出身 王汀(おうてい)先生の宮廷式呼吸法 20分
東京都出身ハワイ&カリフォルニア在住 キャロル・ハルヨ先生のフラダンス  14分

■コメント
15周年記念号で約70分収録したDVD付録がついてます。モデルKellyさんの10min.ワークアウトの内容は、ストレッチとウエストを重点に置いたピラティスの動きだと思います。ケリーさんのほか、書籍やDVDを出版なさってる有名講師が出演しているDVDで、ウエストを細くすることに絞っている内容っだから、自分みたいなミーハーなタイプなら目的達成しやすいかもです。

★★★★★ よしやるぞー





■関連リンク
日経ヘルス 2013年8月号:日経ウーマンオンライン【日経ヘルス最新号】


■次号予告
発売日8/2(金) 日経 Health (ヘルス) 2013年 09月号


■アフィリエイトリンク アマゾン / 楽天ブックス




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