an・an (アン・アン) 2014年 4/2号 《付録》 新・トレーシーメソッドDVD付き
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発売日：2014年03月26日 マガジンハウス an・an (アン・アン) 2014年 4/2号 500円 《付録》 新・トレーシーメソッドDVD付き |
■新・トレーシーメソッドDVD付き
■内容
タイトル／ルートメニュー無し 収録時間12分23秒
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パーソナルトレーナー、トレーシー・アンダーソンの挨拶
・ 朝5分エクササイズ
・ 夜5分エクササイズ
■コメント
運動不足の人でも出来る内容ですが、朝エクササイズは両手を腰に当てて片足を挙げるという、何かをやりながら片手間にこなせる動作でなないので毎朝出勤前・仕事中は厳しいかもです。
夜だけでもいいのならやりたいですが。
★★☆☆☆ 働く人には非現実
■関連リンク
『そのカラダの悩み-ベッキー トレーシDVD』 (No. 1899) アンアン (anan) マガジンワールド
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