日経Health (ヘルス) 2019年 09月号《付録》体幹＆ヨガトレリング、別冊付録『パーフェクトボディBOOK』

発売日：2019年07月02日
日経BP
日経Health (ヘルス) 2019年 09月号　800円
《付録》体幹＆ヨガトレリング、別冊付録『パーフェクトボディBOOK』

（日経Health (ヘルス) 2019年 09月号より）

■ 発売情報
発売日：2019年07月02日
日経BP
日経Health (ヘルス) 2019年 09月号　800円
《付録》
体幹＆ヨガトレリング
直径25cm
素材：TPE、PP、NBR
MADE IN CHINA

別冊付録『パーフェクトボディBOOK』

■ コメント
付録だからゴムが柔らかめな、初心者向きのヌルいグッズなんだろうなぁ、と想像してた自分のイメージとは真逆の使い心地でした。スポンジの取っ手がくにゃくにゃ柔らかく、ゴムチューブの硬さが超ハード。

使い方は36ページ別冊で、ヨガクリエイターayaさんの2週間メソッドのほか、整筋エクサ6種、体幹筋トレ7種が紹介されていたので、読んだ通りに真似してみようと思います。

「日経ヘルス」8月号、刷り上がってきました✨発売は7月2日‼️第1特集はダイエット。特別付録として、ヨガクリエイターayaさんがメソッドを監修した「体幹&ヨガトレリング」が付いてきます‼️ #日経ヘルス #ダイエット #2週間で手強い下腹がヤセたがる！#体幹andヨガトレリング #ヨガクリエイターaya pic.twitter.com/Oy79rBmGHW
— 日経ヘルス（公式） (@nikkeihealth) 2019年6月28日