日経Health (ヘルス) 2019年 09月号 《付録》 体幹＆ヨガトレリング、別冊付録『パーフェクトボディBOOK』
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発売日：2019年07月02日 日経BP 日経Health (ヘルス) 2019年 09月号 800円 《付録》 体幹＆ヨガトレリング、別冊付録『パーフェクトボディBOOK』 |
■ 発売情報
発売日：2019年07月02日
日経BP
日経Health (ヘルス) 2019年 09月号 800円
《付録》
体幹＆ヨガトレリング
直径25cm
素材：TPE、PP、NBR
MADE IN CHINA
別冊付録『パーフェクトボディBOOK』
■ コメント
付録だからゴムが柔らかめな、初心者向きのヌルいグッズなんだろうなぁ、と想像してた自分のイメージとは真逆の使い心地でした。スポンジの取っ手がくにゃくにゃ柔らかく、ゴムチューブの硬さが超ハード。
使い方は36ページ別冊で、ヨガクリエイターayaさんの2週間メソッドのほか、整筋エクサ6種、体幹筋トレ7種が紹介されていたので、読んだ通りに真似してみようと思います。
「日経ヘルス」8月号、刷り上がってきました✨発売は7月2日‼️第1特集はダイエット。特別付録として、ヨガクリエイターayaさんがメソッドを監修した「体幹&ヨガトレ リング」が付いてきます‼️ #日経ヘルス #ダイエット #2週間で手強い下腹がヤセたがる！#体幹andヨガトレリング #ヨガクリエイターaya pic.twitter.com/Oy79rBmGHW
— 日経ヘルス（公式） (@nikkeihealth) 2019年6月28日
梅雨時は家でやる
■ 関連リンク
日経ヘルス 最新号のご案内：日経ウーマンオンライン【日経ヘルス 最新号のご案内】
日経ヘルス（公式）(@nikkeihealth)さん | Twitter
ヨガクリエイターayaのオフィシャルサイト
ayaさん(@aaya.yoga) • Instagram写真と動画
■ 別冊付録『パーフェクトボディBOOK』
■ 次号予告
発売日9/2（月）日経Health (ヘルス) 2019年 10月号
《付録》
ストレッチ辞典
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